1. Meditationseinheiten & Yoga im Garten, auf dem Balkon oder im Park
2. Zeit für Aktivitäten im Freien: Bootstouren, Spaziergänge, Ausflüge
3. Täglicher 30-minütiger Spaziergang: ideal in den Morgen- oder Abendstunden
4. Sommersonnenwende – warum nicht mal feiern wie in Schweden!?
5. Besichtigung von Burgen, Schlössern und ihren gepflegten Gartenanlagen
6. Besuche doch mal ein Konzerte auf einem See oder unter freiem Himmel
7. Plane ein Picknick
8. Spargelzeit: köstliche Spargelrezepte probieren
9. Wie wär‘s mal mit einem Städtetrip?
10. Kinoabend auf der Terrasse: mit Beamer und Leinwand (oder auch nur auf einer hellen Hauswand)
11. Urlaubsfeeling: Draußen frühstücken!
1. Sommerdekoration: Bring den Sommer ins Haus mit heller und luftiger Dekoration. Tausche schwere Textilien gegen leichte Stoffe aus und dekoriere mit frischen Blumen.
2. Fenster putzen: Nutze das schöne Wetter, um Fenster zu putzen
3. DIY-Projekte: Starte ein DIY-Projekt, wie das Streichen einer Wand, das Erneuern von Möbelstücken oder ein Nähprojekt
4. Küchenkräuter pflanzen: Pflanze Küchenkräuter auf der Fensterbank, um frische Kräuter für das Kochen zu haben.
5. Energieeffizienz prüfen: Überprüfe die Energieeffizienz Deines Hauses und erwäge, wo Du ggf. Verbesserungen vornehmen könntest, z. B. durch das Anbringen von Dichtungen an Türen und Fenstern.
6. Fotoalben erstellen: Nutze die Zeit, um digitale Fotos auszudrucken und Fotoalben oder Collagen zu erstellen.
7. Haushaltsinventur: Mach eine Bestandsaufnahme Deiner Haushaltsgegenstände und entscheide Dich, was Du behalten, spenden oder verkaufen möchtest. Vielleicht meldest Du Dich zu einem Flohmarkt an oder verkaufst es online.
1. Aussaat: Zeit für die Aussaat von späten Gemüsesorten, die im Herbst und Winter geerntet werden sollen
2. Ernten: Viele Gemüsesorten wie Karotten, Erbsen und verschiedene Kohlsorten können geerntet werden1.
3. Schneiden von Kräutern und blühenden Stauden und die regelmäßige Bewässerung der Pflanzen.
4. Eventuell Mulchen, um den Boden vor Austrocknung zu schützen
5. Geiztriebe bei Tomaten entfernen, bodennahe Blätter der Gurken abschneiden und Weinreben auslichten
6. Rasen mähen und Unkraut jäten
Blumenkohl ist besonders vielseitig und nährstoffreich. Er enthält viel Vitamin C, K, Ballaststoffe und Sulforaphan mit entzündungshemmender und möglicher krebshemmender Wirkung. Blumenkohl eignet sich hervorragend für Low-Carb-Ernährung als Reis- oder Püree-Ersatz. Außerdem liefert er Cholin – ein wichtiger Nährstoff für Gehirn und Leber – und kann entzündungshemmend auf den Darm wirken.
Die Haut- und Make-up-Fachberatung ist von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr geöffnet und freut sich auf interessierte Besucher.
Der bereits von den alten Griechen und Ägyptern verehrte Schutz und Heilstein entfaltet besonders im Herzbereich seine enorme Wirkung. Wenn Du mehr erfahren möchtest, dann lies hier weiter...
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| 03.06.2025 | |
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Die Haut- und Make-up-Fachberatung ist von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr geöffnet und freut sich auf interessierte Besucher.
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Stell Dir vor: Unsere Seele ist wie der Himmel über uns – unendlich, unbegreiflich und so voller Farben. Ist es nicht erstaunlich, welche Magie ein Regenbogen hat oder einzigartige Sonnenauf- oder Sonnenuntergänge? Manche Tage ist der Himmel klar und leuchtend, mal leicht wolkig oder auch grau und scheinbar undurchdringlich. Und dennoch ist die Sonne über den Wolken immer da, auch wenn sie manchmal nicht zu sehen ist. Steigt man an solchen Tagen ins Flugzeug oder erklimmt einen hohen Berg, dann durchbricht man die Wolkendecke und ist der Sonne wieder ganz nah. Viele Eindrücke, Stress, die "Schnelllebigkeit" in der heutigen Zeit oder auch hohe Erwartungen machen unserer Seele zu schaffen und so wird aus einer "leichten Bewölkung" manchmal auch eine dichte Wolkendecke. Der Seele Gutes zu tun verhilft wieder zu Klarheit, fördert unsere Kreativität und Resilenz, die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen zu überstehen.
Stell Dir vor: Unser Körper ist wie ein Baum. Wir entfalten uns, wachsen manchmal über uns hinaus. Wir brauchen Nährstoffe, Wasser, Sonne und Pflege. Unser Körper durchläuft auch im jahreszeitlichen Verlauf gewisse Veränderungen. Sind wir gut verwurzelt, fühlen wir uns stark, stabil und „geerdet“. Nichts kann uns aus der Bahn werfen. Es gibt kleine und große Bäume sowie unendlich viele Baumarten. Und da jeder Baum anders und auch in verschiedenen Gegenden zu finden ist, hat jeder Baum unterschiedliche Ansprüche und Bedürfnisse… Bäume kommunizieren auf verschiedene Weisen miteinander und mit ihrer Umgebung. Sie tauschen Informationen aus und unterstützen sich gegenseitig. Dem Körper Gutes zu tun, ihn gesund zu erhalten, sich wohl in ihm zu fühlen, hat erheblichen Einfluss auf unsere Seele. Tu`Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen!
Stell Dir vor: Unser Leben ist wie das Wasser. Immer im Fluss… Der jetzige Moment ist in einer Sekunde bereits Vergangenheit. Leben ist Veränderung! Manchmal gibt es im Leben riesige Wellen, tosendes Wildwasser, aber dann auch wieder „ruhige See“ und beschauliche Bäche. Versuchen wir das Wasser mit den Händen aufzuhalten, zerrinnt es uns zwischen den Fingern. Auch wenn wir mit dem Strom schwimmen, sollten wir ab und zu innehalten und von den „Brücken“ das Leben aus einer anderen Perspektive betrachten… Ein Perspektivwechsel hilft, neue Einsichten zu gewinnen, Situationen neu zu betrachten, Kreativität zu entwickeln und Ziele neu zu definieren, um dann mit neuer Energie weiter mit dem (Lebens-) Strom zu schwimmen. Wasser verändert auch seine Umgebung – je mehr es fließt, je gewaltiger die Wassermassen, um so größer die Spuren, die es hinterlässt. Tu`Deinem Leben Gutes und es wird wertvolle Spuren hinterlassen.
