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      Spruch der Woche 21

      To Do`s Mai

      To-Do`s für mich

      1. Tägliche Meditationseinheiten & Yoga, vielleicht sogar im Garten, auf dem Balkon oder im Park
      2. Zeit für Aktivitäten im Freien
      3. Täglicher 30-minütiger Spaziergang: Erlebe die explosionsartige Entfaltung der Natur!
      4. Genieße die nun schon langen Tage – lass den Tag im Freien ausklingen
      5. Grill- oder Lagerfeuerabend mit der Familie, mit Freunden oder in Zweisamkeit
      6. Zeit für kulturelle Aktivitäten: Geh mal wieder ins Museum oder in Konzerte
      7. Plane Deinen Sommerurlaub – Vorfreude ist die schönste Freude
      8. Spargelzeit: köstliche Spargelrezepte probieren
      9. Zeit für Erdbeertorte, Rhabarberkuchen und Co.
      10. Auf der Wiese liegen und chillen …
      11. Endlich die Heizung abdrehen!
      12. Besuche einen Park zur Rhododendron-Blühte
      13. Flohmarkt-Zeit: Verkaufe selbst oder besuche einen Flohmarkt in Deiner Nähe

       

      To-Do`s für mein Zuhause & Co.

      1. Farbwechsel: Vielleicht benötigt das ein oder andere einen neuen Anstrich!?
      2. (Bau-)Projekte planen und angehen

       

      To-Do`s für Garten, Balkon und Terrasse

      1. Dahlienknollen ins Beet setzen, wenn Nachtfröste vorbei sind
      2. Blumenwiese aussäen & Stauden pflanzen
      3. Hol Dir Inspirationen in einem großen Gartenmarkt!
      4. Flieder nach der Blüte schneiden
      5. Tomaten pflanzen
      6. Schaffe Dir Deine Wohlfühloase im Freien, wenn Du dazu die Möglichkeit hast: eine Schaukel, ein gemütlicher Sitzbereich, ein Liegestuhl, Schatten spendende Schirme oder Sonnnensegel und vielleicht ein kleiner dekorativer Brunnen
      7. Nach der „Kalten Sophie“ können nun auch Pflanzen aus dem Haus nach draußen geholt werden.
      8. Kräutergarten anlegen
      9. Rasen mähen und Unkraut jäten

      Willkommen im Frühling  

      „JEDER FRÜHLING TRÄGT DEN ZAUBER EINES ANFANGS IN SICH.“ (Monika Minder)

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      Frühlingsanfang – Frühlingserwachen … schon einige Wochen macht sich der Frühling bemerkbar. Den zarten Schneeglöckchen folgten die bunteren Krokusse und mittlerweile zeigen die goldgelben Narzissen und die Forsythien ganz deutlich: der Frühling ist da! Plötzlich stehen auch die Bäume komplett im weißen oder rosa (Blüten-) Kleid. Ein Feuerwerk voller Blüten!

      Die Tage werden länger. So mancher wird morgens von der Sonne oder dem Vogelgezwitscher geweckt. Man könnte Berge versetzen, die Kreativität läuft auf Hochtouren und der Winterblues zieht sich zurück. Der ein oder andere kämpft vielleicht mit der sprichwörtlichen Frühjahrsmüdigkeit – auch das ist völlig normal. Da hilft vielleicht ein Spaziergang an frischer Luft – wenn möglich ein Waldspaziergang. Nimm das Erwachen des Waldes wahr! Die Ruhe, die uns noch bei den Spaziergängen vor wenigen Wochen begleitete, ist einem zwitschernden Durcheinander gewichen und man möchte am liebsten verstehen, was sie sich zu erzählen haben. Wenn man Glück hat, kann man Kröten auf ihrer Wanderung zum Laichplatz begegnen. Es ist, als erwacht der Wald. Und alles duftet nach Frühling.

      Zeit, auch in sein Zuhause den Frühling einziehen zu lassen. Dekoriere bunt oder in zarten Pastellfarben und hol Dir Zweige für die Vase! Wie wäre es mit Innehalten auf einer Bank im Park, im Garten oder auf dem Balkon bei herrlichem Sonnenschein - vielleicht mit einem guten Buch!? Genieße die wärmenden und belebenden Sonnenstrahlen! Der erste Eisbecher in einem Straßencafé, das erste Barbecue oder auch ein erstes Picknick stellen die kulinarischen Sinne auf Frühling ein.

      Genieße den Zauber des Frühlings!


      Lieblingsrezept

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      Spargelcocktail

      200 g Spargel in mundgerechten Stücken
      1TL Salz 
      1TL Zucker
      125 ml Milch
      125 ml Wasser
      1 kleine rote Zwiebel, fein gewürfelt (sollten etwa 4 TL ergeben)
      2 EL Öl
      2 EL Zitronensaft
      1 EL Senf
      1 EL Petersilie, feingehackt

      1. Den Spargel mit Milch, Wasser, Salz und Zucker gar kochen, danach etwas abkühlen lassen.
      2. Spargel abseihen und Sud dabei auffangen.
      3. 
      Restliche Zutaten mit Spargelsud vermischen und alles über den Spargel geben. Idealerweise noch etwas durchziehen lassen.
      4. Mit frischem (Butter-)Brot, Baguette oder Toast ergibt das ein leckeres leichtes Abendessen.

      Guten Appetit!

      Stein der Woche

      Der Rhodonit

      Liebe & Mitgefühl 

      Achat

      Wirkt positiv auf Herz und Lungen! Als "Stein der Wandernden" hilft er uns, Veränderungen zu meistern und anzunehmen. Auch bei Prüfungsängsten leistet er gute Dienste. 

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      Wetter

      Heute
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      25.05.2024
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      © Deutscher Wetterdienst

      Kalender

      28 Mai
      Öffnungszeit
      Datum 28.05.2024 17:00 - 18:30

      Die Haut- und Make-up-Fachberatung ist von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr geöffnet und freut sich auf interessierte Besucher.

      4 Juni
      Öffnungszeit
      04.06.2024 17:00 - 18:30

      Die Haut- und Make-up-Fachberatung ist von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr geöffnet und freut sich auf interessierte Besucher.

      Lieblingsrezepte

      Lieblingsrezept

      DESIGN YOUR BODY – TU`DEINEM KÖRPER GUTES

      Dein Kompass für gesunde Ernährung

      Du bist verunsichert von all den Ernährungsempfehlungen aus Bücher, Zeitungen oder dem Internet? Vielleicht bist Du an einem Punkt in Deinem Leben, wo Du erkennst, dass Ernährung ein wichtiger Schlüssel zum Wohlbefinden ist!? Erkenne, wo Du heute stehst und welche Rolle Ernährung in Deinem Leben bisher gespielt hat sowie in Zukunft spielen soll. Finde hier die neuesten Erkenntnisse zu gesunder Ernährung und was diese mit den ältesten Ernährungslehren der Welt zu tun haben. Entspann Dich, lerne gesund zu genießen und finde Deinen ganz persönlichen Weg! 

      Finde hier die Basics für gesunde Ernährung

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      DESIGN YOUR MIND – TU`DEINER SEELE GUTES

      Die Kraft der inneren Balance

      Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind drei Praktiken, die sich gegenseitig ergänzen und die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit fördern können. Staune über die Wirkungen der verschiedenen Praktiken und finde Deinen Weg ...

      Yoga, Achtsamkeit und Meditation


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      DESIGN YOUR LIFE – TU`DEINEM LEBEN GUTES

      Die Kunst der Morgenroutine – Der Schlüssel zu einem produktiven Tag

      Der Morgen ist das Fundament des Tages! Die erfolgreichsten Persönlichkeiten haben eine Morgenroutine. Warum sind Routinen für uns so wichtig und was ist eine Morgenroutine? Wie finde ich meine individuelle Morgenroutine und wie integriere ich diese in meinen Alltag?

      Erfahre mehr zum Thema Morgenroutine

       

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