1. Wünsche & Jahresplanung
2. Zeit für gute Vorsätze
3. Bewegung & Entspannung
4. Erwecke Deine Kreativität
5. Sei dankbar!
1. Weihnachtsbaum und -deko wegräumen – Lichter gern noch belassen
2. Den ein oder anderen Schrank (aus)sortieren und neu organisieren
Garten, Balkon und Terrasse sind noch im Winterschlaf. Wir sollten uns lediglich um die „Besucher“. Denkt an die Fütterung der Vögel: Füllt die Futterhäuschen und hängt Meisenknödel auf!
Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure, die entzündungshemmend wirken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können12. Sie enthalten auch viele Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und den Blutzuckerspiegel regulieren1. Leinsamen sind zudem eine gute Quelle für Lignane, die antioxidative Eigenschaften haben und das Risiko für bestimmte Krebsarten senken können2. Sie können in Smoothies, Joghurt oder als Topping für Salate verwendet werden.
Die Haut- und Make-up-Fachberatung ist von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr geöffnet und freut sich auf interessierte Besucher.
Ein Edelstein mit hohen energetische Schwingungen für mehr Tatkraft, Stärkung des Immunsystems und gegen Ängste. Wenn Du mehr erfahren möchtest, dann lies hier weiter...
| Heute | |
| -0°C |
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| Luftdruck: | 1038 hPa |
| Niederschlag: | 0 mm |
| Windrichtung: | S |
| Geschwindigkeit: | 4 km/h |
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| 19.01.2025 | |
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| © Deutscher Wetterdienst | |
Die Haut- und Make-up-Fachberatung ist von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr geöffnet und freut sich auf interessierte Besucher.
Die Haut- und Make-up-Fachberatung ist von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr geöffnet und freut sich auf interessierte Besucher.
Stell Dir vor: Unsere Seele ist wie der Himmel über uns – unendlich, unbegreiflich und so voller Farben. Ist es nicht erstaunlich, welche Magie ein Regenbogen hat oder einzigartige Sonnenauf- oder Sonnenuntergänge? Manche Tage ist der Himmel klar und leuchtend, mal leicht wolkig oder auch grau und scheinbar undurchdringlich. Und dennoch ist die Sonne über den Wolken immer da, auch wenn sie manchmal nicht zu sehen ist. Steigt man an solchen Tagen ins Flugzeug oder erklimmt einen hohen Berg, dann durchbricht man die Wolkendecke und ist der Sonne wieder ganz nah. Viele Eindrücke, Stress, die "Schnelllebigkeit" in der heutigen Zeit oder auch hohe Erwartungen machen unserer Seele zu schaffen und so wird aus einer "leichten Bewölkung" manchmal auch eine dichte Wolkendecke. Der Seele Gutes zu tun verhilft wieder zu Klarheit, fördert unsere Kreativität und Resilenz, die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen zu überstehen.
Stell Dir vor: Unser Körper ist wie ein Baum. Wir entfalten uns, wachsen manchmal über uns hinaus. Wir brauchen Nährstoffe, Wasser, Sonne und Pflege. Unser Körper durchläuft auch im jahreszeitlichen Verlauf gewisse Veränderungen. Sind wir gut verwurzelt, fühlen wir uns stark, stabil und „geerdet“. Nichts kann uns aus der Bahn werfen. Es gibt kleine und große Bäume sowie unendlich viele Baumarten. Und da jeder Baum anders und auch in verschiedenen Gegenden zu finden ist, hat jeder Baum unterschiedliche Ansprüche und Bedürfnisse… Bäume kommunizieren auf verschiedene Weisen miteinander und mit ihrer Umgebung. Sie tauschen Informationen aus und unterstützen sich gegenseitig. Dem Körper Gutes zu tun, ihn gesund zu erhalten, sich wohl in ihm zu fühlen, hat erheblichen Einfluss auf unsere Seele. Tu`Deinem Körper Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen!
Stell Dir vor: Unser Leben ist wie das Wasser. Immer im Fluss… Der jetzige Moment ist in einer Sekunde bereits Vergangenheit. Leben ist Veränderung! Manchmal gibt es im Leben riesige Wellen, tosendes Wildwasser, aber dann auch wieder „ruhige See“ und beschauliche Bäche. Versuchen wir das Wasser mit den Händen aufzuhalten, zerrinnt es uns zwischen den Fingern. Auch wenn wir mit dem Strom schwimmen, sollten wir ab und zu innehalten und von den „Brücken“ das Leben aus einer anderen Perspektive betrachten… Ein Perspektivwechsel hilft, neue Einsichten zu gewinnen, Situationen neu zu betrachten, Kreativität zu entwickeln und Ziele neu zu definieren, um dann mit neuer Energie weiter mit dem (Lebens-) Strom zu schwimmen. Wasser verändert auch seine Umgebung – je mehr es fließt, je gewaltiger die Wassermassen, um so größer die Spuren, die es hinterlässt. Tu`Deinem Leben Gutes und es wird wertvolle Spuren hinterlassen.
